का सरल उत्तर
शुभ। आनंद (भक्ति), तनाव release, कुंडलिनी/प्राण, अनाहत चक्र। रोकें नहीं — स्वाभाविक। कुछ क्षण → शांत → जारी। अनियंत्रित = गुरु।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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