नींद न आने की समस्या के लिए शांति मंत्र

गहरी और शांत नींद के लिए बिस्तर पर लेटकर 'अगस्तिर्माधवश्चैव मुचुकुन्दो...' श्लोक का मानसिक स्मरण करना चाहिए, जो मन के भटकाव को रोककर तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।