प्राणायाम पूजा से पहले क्यों करते हैं विधि

पूजा से पहले प्राणायाम इसलिए करते हैं ताकि मन एकाग्र हो, नाड़ियाँ शुद्ध हों और मंत्रोच्चारण में पवित्रता आए। तीन से पाँच बार नाड़ीशोधन प्राणायाम पर्याप्त है।