रात को बुरे सपने आएं तो सुबह क्या करें

तुरंत: ईश्वर स्मरण, महामृत्युंजय 3-21 बार, गंगाजल, बुरा सपना किसी को बता दें। सुबह: स्नान, पूजा, हनुमान चालीसा, दान। नियमित: सोने से पहले पाठ, रुद्राक्ष, सात्विक आहार, ध्यान। बार-बार आएं तो स्वास्थ्य/तनाव भी जांचें।