रात को दही खाना धार्मिक रूप से वर्जित है क्या

धार्मिक नहीं, आयुर्वेदिक। अष्टांग हृदय: रात दही वर्जित — कफ वर्धक, भारी, श्वास समस्या। छाछ (दही+पानी) स्वीकार्य। वैदिक/पौराणिक ग्रंथ में रात दही निषेध नहीं — आयुर्वेदिक स्वास्थ्य सुझाव।