राम नाम और 'रामाय नमः' मंत्र में क्या अंतर है

'राम' एक स्वतंत्र नाम है जिसे बिना किसी नियम और शुद्धि के जपा जा सकता है। जबकि 'ॐ रामाय नमः' एक मंत्र है, जिसके लिए आसन, दीक्षा और नियमों का पालन अनिवार्य है।