शयन करते समय कौन से मंत्र बोलें?

शयन मंत्र: 'रामं स्कन्दं हनूमन्तं वैनतेयं वृकोदरम्। शयने यः स्मरेन्नित्यं दुःस्वप्नं तस्य नश्यति।' (दुःस्वप्न नाश)। 'ॐ नमो भगवते वासुदेवाय' या 'ॐ नमः शिवाय'। दक्षिण/पूर्व सिर। उत्तर सिर वर्जित।