शिव ध्यान करते समय किस चक्र पर ध्यान केंद्रित करें?

आज्ञा चक्र (भ्रूमध्य) सर्वप्रचलित — शिव का तीसरा नेत्र। सहस्रार (मस्तक शीर्ष) उन्नत साधना। अनाहत (हृदय) भक्ति ध्यान। सर्वसुलभ: भ्रूमध्य + ज्योति कल्पना + 'ॐ' जप। अत्यधिक जोर से न लगाएं।