योग निद्रा में गहरी अवस्था में जाने पर क्या अनुभव होता है?

शरीर 'गायब', विचार शून्य (जागरूक!), समय विलुप्त, प्रकाश/रंग, भावनात्मक healing, संकल्प शक्ति↑। Bihar School: '1 घंटा=4 घंटे नींद।' 'सोना नहीं — जागकर सोना!'