ध्यान में अचानक भावनाओं का उमड़ना क्या सामान्य है?

पूर्णतः सामान्य+शुभ। दबी भावनाएं release (healing), अनाहत, कुंडलिनी, भक्ति प्रेमाश्रु। रोकें नहीं→बहने दें→हल्कापन।: 'ऊर्जा→अनुभव=सामान्य।'

1. 1दबी भावनाएं release: वर्षों = तनाव/दुख/भय = शरीर+मन में संग्रहित → ध्यान = 'ढक्कन खुला' → बाहर = healing!
2. 2अनाहत चक्र: हृदय सक्रिय → भावनाएं तीव्र (प्रेम/करुणा/दुख)।
3. 3कुंडलिनी (पूर्व ID 566): ऊर्जा transition → अनैच्छिक हंसना/रोना/आनंद।
4. 4भक्ति: ईश्वर निकटता → प्रेमाश्रु = उत्तम भक्ति (मीरा/चैतन्य)।