मकर संक्रांति पर सूर्य को अर्घ्य कैसे देते हैं?

सूर्य अर्घ्य विधि: उदित सूर्य की ओर मुख → तांबे के लोटे को हृदय-नेत्र से ऊपर उठाएं → धीमी धार से जल पृथ्वी पर गिराएं → दृष्टि जलधारा के बीच से सूर्य बिंब पर। तीन बार प्रदक्षिणा → साष्टांग प्रणाम।

1. 1साधक को उदित होते हुए सूर्य की ओर मुख करके खड़ा होना चाहिए।
2. 2तांबे के पात्र को दोनों हाथों से पकड़कर अपने हृदय और नेत्रों के स्तर से ऊपर उठाना चाहिए।
3. 3जल को अत्यंत धीमी गति से धार बनाकर पृथ्वी पर गिराना चाहिए।
4. 4साधक की दृष्टि उस गिरती हुई जलधारा के मध्य से सूर्य के बिम्ब पर केंद्रित होनी चाहिए।
5. 5यह प्रक्रिया क्रोमोथेरेपी (Chromotherapy) का एक प्राचीन स्वरूप है।