की चेकलिस्ट
मानसिक जप=सदैव अनुमत ✅। ध्यान/प्राणायाम=हाँ ✅। ऊंचा जप/स्पर्श=कुल अनुसार। कामाख्या=मासिक पवित्र। अपराधबोध न रखें — प्राकृतिक प्रक्रिया। भक्ति=हृदय से।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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