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चेकलिस्ट

मंत्र जप का सही तरीका क्या है?

की चेकलिस्ट

जप का सही तरीका: स्नान → आसन (रीढ़ सीधी) → आचमन → संकल्प → गणेश वंदना → जप (माला, सुमेरु से, उपांशु/मानस) → समर्पण ('जप फल देव को अर्पित') → क्षमा प्रार्थना → कुछ क्षण मौन। संकल्प और समर्पण — दो सबसे महत्वपूर्ण।

  1. 1स्नान, स्वच्छ वस्त्र
  2. 2जप स्थान साफ करें
  3. 3दीपक और अगरबत्ती जलाएं
  4. 4आचमन (तीन बार जल)
  5. 5प्राणायाम (तीन गहरी साँसें)
  6. 6माला दाहिने हाथ में, गोमुखी में
  7. 7सुमेरु से आरंभ
  8. 8उपांशु या मानस जप
  9. 9नियत संख्या पूरी करें
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जप विधि

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