रात को सोने से पहले कौन सा मंत्र बोलें
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शयन मंत्र: 'रामं स्कन्दं हनूमन्तं...' — राम, हनुमान, गरुड़, भीम स्मरण से दुःस्वप्न नाश। 'ॐ नमः शिवाय' या 'ॐ नमो नारायणाय' 108 बार। हनुमान चालीसा (भय निवारण)। 5 मिनट शांत नाम जप पर्याप्त।
- 1शयन मंत्र:
- 2रामरक्षा/विष्णु स्मरण:
- 3शिव स्मरण: 'ॐ नमः शिवाय' 108 बार।
- 4विष्णु: 'ॐ नमो नारायणाय' या 'ॐ नमो भगवते वासुदेवाय'।
- 5हनुमान चालीसा — भय/दुःस्वप्न निवारण।
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दैनिक आचार
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