साधना में अवरोध आने पर क्या करें?

पतंजलि: 9 अंतराय (रोग/जड़ता/संशय/आलस्य...)। उपाय: 'एकतत्त्वाभ्यास' (1.32)। गुरु, नियमितता ('बुरा ध्यान > शून्य'), सात्विक, सत्संग, धैर्य, प्रार्थना।

1. 1गुरु: सबसे पहला उपाय — गुरु परामर्श।
2. 2नियमितता: रुकें नहीं — 'बुरा ध्यान > कोई ध्यान नहीं।'
3. 3सात्विक: आहार/विहार शुद्ध।
4. 4संगति: सत्संग = ऊर्जा ↑।
5. 5धैर्य: 'साधना = मैराथन — sprint नहीं।'
6. 6प्रार्थना: 'हे प्रभु, मार्ग दिखाओ' — सर्वसरल।