शिव पूजा के दौरान ध्यान कैसे करें?
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शिव पूजा ध्यान: शिव ध्यान श्लोक — रजत-गौर वर्ण, चंद्र-मस्तक, त्रिनेत्र, पंचमुख। 3 स्तर: बाह्य आलंबन (शिवलिंग पर दृष्टि), रूप-ध्यान (ध्यान-श्लोक), हृदय-ध्यान (ज्योतिर्लिंग)। काश्मीर शैव: 'अहं शिवः' — निर्गुण ध्यान। पूजा बाद 10-20 मिनट मौन ध्यान।
- 1शिवलिंग या शिव-चित्र के सामने बैठें
- 2दृष्टि शिवलिंग पर स्थिर करें
- 3'ॐ नमः शिवाय' का मानसिक जप
- 4रजत-पर्वत जैसा गौर वर्ण
- 5मस्तक पर चंद्रमा, गंगा
- 6त्रिनेत्र, पंचमुख
- 7हाथों में परशु, मृग, वर-मुद्रा, अभय-मुद्रा
- 8व्याघ्रचर्म पर पद्मासन
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शिव पूजा
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