का सरल उत्तर
शिव पूजा ध्यान: शिव ध्यान श्लोक — रजत-गौर वर्ण, चंद्र-मस्तक, त्रिनेत्र, पंचमुख। 3 स्तर: बाह्य आलंबन (शिवलिंग पर दृष्टि), रूप-ध्यान (ध्यान-श्लोक), हृदय-ध्यान (ज्योतिर्लिंग)। काश्मीर शैव: 'अहं शिवः' — निर्गुण ध्यान। पूजा बाद 10-20 मिनट मौन ध्यान।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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