योग क्या है?

पतंजलि के अनुसार 'योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः' — चित्त की वृत्तियों के निरोध का नाम योग है। यह शरीर, मन और आत्मा को साधने की समग्र पद्धति है जिसके आठ अंग हैं — यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि।

1. 1'योगः कर्मसु कौशलम्' (2.50) — कर्मों में कुशलता ही योग है
2. 2गीता में चार प्रमुख योग वर्णित हैं: ज्ञानयोग, भक्तियोग, कर्मयोग और राजयोग
3. 3मंत्रयोग — मंत्र जप द्वारा
4. 4लययोग — निरंतर ईश्वर-स्मरण
5. 5हठयोग — शरीर और प्राण की साधना
6. 6राजयोग — चित्त की साधना (पतंजलि का अष्टांग)