कुंडलिनी योगकुंडलिनी जागरण के नकारात्मक प्रभाव कैसे संभालें?संभालें: (1) गुरु (2) ग्राउंडिंग — नंगे पैर, भारी भोजन, श्रम, प्रकृति, ठंडा पानी (3) तीव्र साधना बंद (4) व्यायाम+आहार+नींद (5) भावना स्वीकार (6) लम्बा=विशेषज्ञ। बिना गुरु=तार बिना इन्सुलेशन।#कुंडलिनी सिंड्रोम#नकारात्मक प्रभाव#ग्राउंडिंग
कुंडलिनी योगकुंडलिनी जागरण के बाद अनिद्रा क्यों होती है?कारण: ऊर्जा अधिक्य, तंत्रिका अति-सक्रिय, चक्र-शुद्धि, उत्तेजना। उपाय: गुरु, साधना↓, ग्राउंडिंग, योग निद्रा, चन्द्र भेदन, दूध+हल्दी। 2-3 सप्ताह+=चिकित्सक।#अनिद्रा#कुंडलिनी सिंड्रोम#ऊर्जा अधिक्य