योग अभ्यासयोगी को पाप, विषय और काम-क्रोध कैसे दूर करने चाहिए?योगी को प्राणायाम से दोष, धारणा से पाप, प्रत्याहार से विषय, ध्यान से अनीश्वर गुण और समाधि से बुद्धि की वृद्धि करनी चाहिए।#योगी#पाप दहन#प्रत्याहार
प्रत्याहार और ध्यानइन्द्रियों को विषयों से कैसे हटाया जाता है?विषयों में आसक्त इन्द्रियों को शीघ्र उनसे हटाकर इन्द्रियों पर नियंत्रण करना प्रत्याहार है।#प्रत्याहार#इन्द्रियनिग्रह#विषय
अष्टांग योगअष्टांग योग क्या होता है?अष्टांग योग के आठ अंग यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि हैं।#अष्टांग योग#यम#नियम
ध्यान साधनाध्यान के दौरान आंखें बंद क्यों रखते हैं?ध्यान में आँखें बंद इसलिए रखते हैं क्योंकि यह 'प्रत्याहार' (योगसूत्र 2/54) है — इंद्रियों को बाहर से भीतर मोड़ना। गीता (5/27) में दृष्टि को भ्रूमध्य में स्थिर करने का आदेश है। खुली आँखें मन को बाहर खींचती हैं; बंद आँखें मन को अंतर्मुख बनाती हैं।#ध्यान#आंखें#इंद्रिय-संयम