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मन की चंचलता से जुड़े सभी प्रश्न(2)

मन की चंचलता पर शास्त्रीय व्याख्या, विधि, नियम, मंत्र और लाभ — सब एक ही स्थान पर। कुल 2 प्रश्न उपलब्ध हैं।

नियमन संस्कार और मन का क्या संबंध है?

जैसे पारद सर्वाधिक चंचल धातु है और 'नियमन' संस्कार से स्थिर होता है — वैसे ही उस सिद्ध पारद शिवलिंग पर ध्यान से साधक का चंचल मन भी एकाग्र होता है। पारे का बंधन = मन का बंधन।

#नियमन संस्कार#मन की चंचलता#एकाग्रता

साधना मार्ग

ध्यान में मन नहीं टिकता तो क्या करें?

ध्यान में मन का भटकना स्वाभाविक है। गीता 6.26 — 'मन जहाँ जाए वहाँ से लौटाते रहो।' उपाय: पहले प्राणायाम करें, श्वास को आधार बनाएं, नियमित समय-स्थान रखें, मन दबाएं नहीं बल्कि साक्षी भाव से देखें। धैर्य और नियमितता ही एकमात्र उपाय है।

#ध्यान#मन की चंचलता#योगसूत्र

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