का सरल उत्तर
बीमार और बुजुर्ग लोग सिर्फ फलाहार या दूध पीकर व्रत कर सकते हैं। मासिक धर्म में महिलाएं व्रत रख सकती हैं, बस उन्हें भगवान की मूर्ति नहीं छूनी चाहिए और मन में जाप करना चाहिए।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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