का सरल उत्तर
प्रत्याहार (इंद्रियां अंतर्मुखी), शरीर transcend, प्राण shift। या शारीरिक (बैठना→रक्त↓)। सुखद सुन्न=आध्यात्मिक(शुभ)। असहज=शारीरिक(बदलें)। बाद=धीरे awareness।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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