मंत्र जप के दौरान सिरदर्द होने का क्या कारण है?

शारीरिक: गर्दन तनाव, dehydration, आंखें कसकर बंद। आध्यात्मिक: आज्ञा/सहस्रार सक्रिय, अशुद्ध उच्चारण। उपाय: stretch, पानी, हल्के बंद, धीमी गति, चंदन, 'ॐ शांतिः'। लगातार = डॉक्टर+गुरु।