का सरल उत्तर
सुषुम्ना नाड़ी जाग्रत करने के लिए 'ॐ नमः शिवाय' का जाप करना चाहिए। इसके अलावा 'काशी विश्वनाथ ध्यान मंत्र' और 'लिंगाष्टकम' का पाठ जन्म-जन्मांतर के पाप नष्ट करता है।
मूल प्रश्न का सम्पूर्ण शास्त्रीय उत्तर एक स्थान पर।
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