सोने से पहले धार्मिक दृष्टि से क्या करना चाहिए?

हाथ-पैर-मुँह धोकर सोएं, सोने से पहले ईश्वर-स्मरण या मंत्र जाप करें, पूर्व या दक्षिण दिशा में सिर रखें, झूठे मुँह और शाम को सोना वर्जित है।