त्राटक ध्यान से तीसरी आंख कैसे सक्रिय होती है?

दीपक ज्योति → एकटक (बिना पलक) → आंसू → बंद आंखों = भ्रूमध्य ज्योति। 5-15 मिनट/दिन, 40 दिन। Pineal gland stimulate।: 'नीला=आज्ञा सक्रिय।' बिंदु/चंद्र भी।