Question 1

महर्लोक में यज्ञेश्वर की उपासना किस प्रकार होती है?

Accepted Answer

महर्लोक में यज्ञेश्वर (विष्णु) की उपासना मानसिक और आध्यात्मिक है। यहाँ ज्ञान यज्ञ (अहंकार की ब्रह्म-अग्नि में आहुति) और तपो यज्ञ प्रधान हैं। वराह प्रसंग में वेदों के गुह्य मंत्रों से स्तुति।

Question 2

मंत्र जप से भय दूर होता है कैसे?

Accepted Answer

अथर्वशीर्ष: 'ब्रह्म जानने वाला कभी भयभीत नहीं।' कैसे: ईश्वर शरणागति, आत्मविश्वास, Vagus Nerve (विज्ञान), मन एकाग्र=भय विचार स्थान नहीं, ऊर्जा कवच। विशेष: हनुमान चालीसा, महामृत्युंजय, दुर्गा कवच, रामरक्षा।

Question 3

मंत्र जप से आत्मविश्वास कैसे बढ़ता है?

Accepted Answer

कैसे: ईश्वर शरणागति=अभय (गीता 18.66)। Positive Affirmation=Subconscious reprogramming। Self-discipline=40 दिन=habit। Stress↓=स्पष्ट सोच। Inner Strength (अथर्वशीर्ष: 'कभी नहीं डरता')। मंत्र: गायत्री, हनुमान चालीसा, आदित्य हृदय, गणेश, शिव।

Question 4

जप के तीन प्रकार कौन से हैं और श्रेष्ठ कौन सा है?

Accepted Answer

जप तीन प्रकार के होते हैं: वाचिक, उपांशु और मानसिक। मानसिक जप सर्वश्रेष्ठ है।

Question 5

ध्यान से मानसिक बीमारियाँ ठीक होती हैं क्या?

Accepted Answer

सहायक=प्रमाणित। Anxiety(MBSR), Depression relapse 44% कम(Oxford), PTSD, Insomnia। Brain: Amygdala सिकुड़ा(Harvard)। ⚠️ गंभीर रोग=Psychiatrist पहले। ध्यान=सहायक, अकेला नहीं। 'ध्यान से सब ठीक'=खतरनाक।

Question 6

तंत्र साधना में मानसिक अस्थिरता आने पर क्या करें?

Accepted Answer

तत्काल: साधना रोकें, गुरु संपर्क, सरल मंत्र (राम/शिव), अनुलोम-विलोम, प्रकृति। महत्वपूर्ण: मनोचिकित्सक से मिलें — अस्थिरता = मानसिक स्वास्थ्य भी। दवा+साधना = साथ चलें। कुण्डलिनी सिंड्रोम = गुरु अनिवार्य।