मंत्र जप में रीढ़ की हड्डी सीधी रखना क्यों जरूरी है?

कुंडलिनी मार्ग (सुषुम्ना = रीढ़), प्राण प्रवाह निर्बाध, 7 चक्र aligned, श्वास गहरी (फेफड़े खुले), एकाग्रता (alert)। सुखासन/पद्मासन — सहज सीधी, कठोर नहीं।