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कुम्भक से जुड़े सभी प्रश्न(5)

कुम्भक पर शास्त्रीय व्याख्या, विधि, नियम, मंत्र और लाभ — सब एक ही स्थान पर। कुल 5 प्रश्न उपलब्ध हैं।

ईश्वर और जीव का ऐक्य कैसे प्राप्त होता है?

केवल कुम्भक में समरस होकर हृदय में शिव का ध्यान करने से साधक ईश्वर और जीव के ऐक्य को प्राप्त करता है।

सुषुम्णा मार्ग से 12, 24 और 36 मात्रात्मक कुम्भक द्वारा शंकर का ध्यान करना बताया गया है।

प्राणायाम भीतर के प्राण और ऊर्जा को संतुलित करता है।

कुम्भक श्वास-रोक की योगिक अवस्था है।

श्वास अवरोध प्राण-प्रवाह के ठहरने को कहते हैं।

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