Question 1

प्रदोष व्रत में क्या खाना चाहिए?

Accepted Answer

प्रदोष व्रत में फलाहार किया जाता है — फल, दूध-दही, साबूदाना, सिंघाड़े का आटा, मखाना, उबले आलू। अन्न, लहसुन-प्याज और सामान्य नमक वर्जित हैं। पूर्ण उपवास करना सर्वोत्तम है।

Question 2

एकादशी व्रत में कौन सा अनाज खा सकते हैं?

Accepted Answer

एकादशी में चावल, गेहूं, दाल जैसे अनाज वर्जित हैं। साबूदाना, शकरकंद, आलू, सभी फल, दूध-दही, मखाना, मेवे, सेंधा नमक खाए जा सकते हैं। कुट्टू और सिंघाड़े पर विद्वानों में मतभेद है।

Question 3

नवरात्रि में उपवास के दौरान नमक खा सकते हैं या नहीं

Accepted Answer

नवरात्रि नमक: सामान्य नमक = अधिकांश परम्पराओं में वर्जित। सेंधा नमक (Rock Salt) = मान्य और शुभ (आयुर्वेद: सैन्धव सर्वोत्तम)। कठोर व्रत = कोई नमक नहीं। व्रत आहार: कुट्टू, सिंघाड़ा, साबूदाना, आलू, दूध, फल, मखाने। क्षेत्र/कुलाचार अनुसार भिन्नता।

Question 4

नवरात्रि व्रत के दौरान क्या खा सकते हैं?

Accepted Answer

नवरात्रि व्रत आहार: कुट्टू, साबूदाना, सिंघाड़ा, राजगिरा आटा, समा चावल, फल, दूध-दही-पनीर, मेवे-मखाने, आलू-शकरकंद-कद्दू। सेंधा नमक ही। वर्जित: चावल, गेहूँ, दालें, प्याज, लहसुन, मांस, सामान्य नमक। कुल परम्परानुसार।