Question 1

तप क्या बताया गया है?

Accepted Answer

ब्रह्मचर्य, मौन, निराहार, अहिंसा और सर्वविध शान्ति तप बताए गए हैं।

Question 2

प्राणायाम से कौन सी चार सिद्धियाँ मिलती हैं?

Accepted Answer

प्राणायाम से शान्ति, प्रशान्त, दीप्ति और प्रसाद नामक चार अवस्थाएँ बताई गई हैं।

Question 3

ध्यान के बाद पूरे दिन शांति बनी रहने का क्या कारण है

Accepted Answer

दिनभर शान्ति: चित्तवृत्ति निरोध + सत्वगुण। Cortisol कम, Serotonin बढ़ा, Alpha/Theta waves, Vagus nerve। नियमित = प्रभाव बढ़ता → स्थायी शान्ति।

Question 4

हवन में जौ और तिल मिलाकर आहुति देने का क्या विधान है

Accepted Answer

जौ+तिल: शान्ति हवन मूल। जौ=गुरु/ज्ञान/धन। तिल=शनि/पापनाश/पितृ। संयुक्त=सम्पूर्ण शान्ति-समृद्धि। नवग्रह/पितृ/वास्तु में। समभाग+घी।