Question 1

तंत्र में मूलाधार चक्र को कैसे सक्रिय करें?

Accepted Answer

बीज 'ॐ लं' 108, मूलबंध (contract+release), सिद्धासन (एड़ी दबाव), लाल त्रिकोण ध्यान, कपालभाति। लक्षण: स्थिरता, अभय, ऊर्जा। धीरे-धीरे। गुरु उत्तम।

Question 2

हृदय, नाभि और भ्रूमध्य का योग में क्या महत्व है?

Accepted Answer

हृदय, नाभि और भ्रूमध्य ध्यान और योग-साधना के प्रमुख आंतरिक स्थान बताए गए हैं।

Question 3

योग में शरीर के कौन से स्थान बताए गए हैं?

Accepted Answer

योग के लिये हृत्कमल, मूलाधार और भृकुटियों के मध्य स्थित आवर्त यानी आज्ञाचक्र मुख्य स्थान बताए गए हैं।

Question 4

मूलाधार से सहस्रार तक नाद कैसे उठता है?

Accepted Answer

नाद श्वास से मूलाधार से सहस्रार उठता है।

Question 5

मूलाधार से आज्ञा चक्र तक की योगिक यात्रा तपोलोक की प्राप्ति का प्रतीक कैसे है?

Accepted Answer

मूलाधार से आज्ञा चक्र तक चेतना उठाना भीतर तपोलोक जैसी शुद्ध, शांत और वैराग्यपूर्ण अवस्था का अनुभव कराता है।

Question 6

पृथ्वी तत्व का बीज मंत्र क्या है?

Accepted Answer

पृथ्वी तत्त्व का बीज मंत्र 'लं' (Lam) है — यह मूलाधार चक्र से संबद्ध है। इसकी साधना से शरीर में पृथ्वी तत्व शुद्ध-संतुलित होता है और ब्रह्मांडीय तत्वों से सामंजस्य स्थापित होता है।

Question 7

बीज मंत्रों से कुंडलिनी जागरण कैसे होता है?

Accepted Answer

मूलाधार से आज्ञा चक्र तक बीज मंत्रों का क्रमिक जप करने से समस्त नाड़ियाँ शुद्ध होती हैं और मूलाधार में सर्प की भाँति सोई कुंडलिनी महाशक्ति जाग्रत होकर ऊपर उठने लगती है — यही कुंडलिनी जागरण की वैज्ञानिक प्रक्रिया है।

Question 8

तंत्र साधना से कुंडलिनी कैसे जागृत होती है?

Accepted Answer

कुंडलिनी जागरण: मूलाधार में सर्पाकार सुषुप्त शक्ति। तंत्र से जागरण: मंत्र जप (बीज मंत्र — मूलाधार कंपन), प्राणायाम + बंध, ध्यान, गुरु शक्तिपात। लक्षण: रीढ़ में गर्मी, स्वतः मुद्राएं, आनंद। चेतावनी: बिना गुरु असंतुलित जागरण — कष्टदायक।