ध्यान विधिनाग मंत्र साधना में ध्यान कैसे करें?नाग साधना में आज्ञा चक्र में त्र्यंबकेश्वर या नागेश्वर ज्योतिर्लिंग का ध्यान करें जो करोड़ों सूर्यों के समान प्रकाशमान है और उस पर वासुकि या शेषनाग लिपटे हैं।#ध्यान विधि#शिवलिंग#नाग ध्यान
ध्यान विधिपूजा के दौरान मन शांत कैसे रखें?मन शांत उपाय: मन भटके तो गहरी साँस लें, मंत्र की आवृत्ति बढ़ाएं, मूर्ति का चेहरा देखें। गीता 6.26: 'मन जहाँ जाए — खींचकर वापस लाओ — यही अभ्यास है।' दीर्घकालिक: नित्य एक ही समय पूजा, पहले 2 मिनट शांत बैठें।#मन शांत#विचलन#एकाग्रता
ध्यान विधिपूजा के समय ध्यान कैसे लगाएं?ध्यान कैसे: (1) शांत स्थान, मोबाइल दूर (2) रीढ़ सीधी, शरीर ढीला (3) तीन गहरी साँसें (4) आँखें बंद, इष्ट देव का स्वरूप (5) मंत्र श्वास के साथ। मन भटके तो — गीता 6.26: वहाँ से खींचकर इष्ट देव पर लाओ। यही अभ्यास है।#ध्यान लगाना#एकाग्रता#विधि
ध्यान विधिपूजा के समय मन को शांत कैसे रखें?मन शांत करने के उपाय: पूजा से पहले 2-3 मिनट शांत बैठें, तीन गहरी साँसें। पूजा में: मंत्र का अर्थ सोचते जपें, मूर्ति को ध्यान से देखें, धीरे-धीरे करें। भाव: बच्चे की तरह देवता के सामने। गीता 6.26: 'मन जहाँ जाए, वहाँ से खींचकर आत्मा में लाओ।'#मन शांत#एकाग्रता#पूजा
ध्यान विधिपूजा के दौरान ध्यान कैसे करें?पूजा में ध्यान: स्थिर आसन, तीन गहरी साँसें, आँखें बंद करके इष्ट देव का स्वरूप मन में देखें। मंत्र मन में दोहराएं। देवता के सामने बालक की तरह भाव — पूर्ण समर्पण। गीता 6.10: 'ध्यानी एकांत में आत्मा को परमात्मा में लगाए।'#ध्यान#एकाग्रता#पूजा