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रीढ़ — प्रश्नोत्तरी

शास्त्रों और पुराणों पर आधारित प्रामाणिक प्रश्न-उत्तर — कुल 3 प्रश्न

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पूजा विधि

पूजा में बैठने का सही तरीका क्या है?

पूजा में बैठना: आसन पर (भूमि पर नहीं)। रीढ़ सीधी — सर्वाधिक महत्वपूर्ण। सुखासन (पालथी) सबसे सुलभ। पूर्व या उत्तर मुख। कुर्सी पर भी बैठ सकते हैं — रीढ़ सीधी रखें। गीता 6.11: 'मन एकाग्र, आसन स्थिर।'

बैठनाआसनमुद्रा
ध्यान साधना

ध्यान करते समय कौन सा आसन सबसे अच्छा है?

ध्यान के लिए सर्वश्रेष्ठ आसन — पद्मासन (सर्वव्याधिनाशक) और सिद्धासन (प्राण-संरक्षक)। नए साधकों के लिए सुखासन उपयुक्त। योगसूत्र (2/46) — 'स्थिरसुखमासनम्' — स्थिर और सुखदायी बैठना ही आसन है। गीता (6/13) — रीढ़, गर्दन और सिर सीधे रखें।

आसनध्यानपद्मासन
मंत्र जप नियम

मंत्र जप में रीढ़ की हड्डी सीधी रखना क्यों जरूरी है?

कुंडलिनी मार्ग (सुषुम्ना = रीढ़), प्राण प्रवाह निर्बाध, 7 चक्र aligned, श्वास गहरी (फेफड़े खुले), एकाग्रता (alert)। सुखासन/पद्मासन — सहज सीधी, कठोर नहीं।

रीढ़सीधीजरूरी

सनातन धर्म प्रश्नोत्तरी — शास्त्रीय ज्ञान

पौराणिक प्रश्नोत्तरी पर आपको हिंदू धर्म, वेद, पुराण, भगवद गीता, रामायण, महाभारत, पूजा विधि, व्रत-त्योहार, मंत्र, देवी-देवताओं और सनातन संस्कृति से जुड़े सैकड़ों प्रश्नों के प्रामाणिक उत्तर मिलेंगे। प्रत्येक उत्तर शास्त्रों और प्राचीन ग्रंथों पर आधारित है। किसी भी प्रश्न पर क्लिक करें और विस्तृत, प्रमाणित उत्तर पढ़ें।