अजपा जप क्या होता है और कैसे करें?

क्या है

प्रत्येक श्वास स्वतः मंत्र जप कर रही है — 'सोऽहम्' (So = श्वास अंदर, Ham = बाहर)। 'सो' = वह (ब्रह्म), 'अहम्' = मैं → 'वह मैं हूं'। प्रतिदिन ~21,600 श्वास = 21,600 'सोऽहम्' जप।

कैसे

1. शांत बैठें, आंखें बंद। 2. श्वास अंदर = 'सो' सुनें (कल्पना)। 3. श्वास बाहर = 'हम्' सुनें। 4. जबरदस्ती नहीं — श्वास पर ध्यान = स्वतः 'सोऽहम्'। 5. नियमित अभ्यास = 24×7 अजपा → सोते-जागते।

अजपा जप क्या होता है और कैसे करें का सबसे सीधा सार यह है: श्वास = स्वतः 'सोऽहम्' जप। अंदर='सो'(वह/ब्रह्म), बाहर='हम्'(मैं)। 21,600 श्वास/दिन = 21,600 जप। श्वास पर ध्यान = स्वतः। मानस से ऊपर। कोई नियम नहीं — सदा चल रहा। सिद्ध...

मंत्र जप ज्ञान जैसे विषयों में यह देखना जरूरी होता है कि बात किस परिस्थिति में लागू होती है, किन नियमों के साथ मान्य होती है और व्यवहार में इसका सही अर्थ क्या निकलता है.

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