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विस्तृत उत्तर
सुंदरकांड (रामचरितमानस का 5वां कांड) — पाठ अवधि:
समय
- ▸सामान्य पाठ: 1.5-2.5 घंटे (मध्यम गति)।
- ▸धीमा/विस्तार: 3-4 घंटे (अर्थ सहित/विस्तृत)।
- ▸तीव्र: 45 मिनट-1 घंटा (अनुभवी)।
कब: मंगलवार/शनिवार। प्रातः या संध्या।
विधि: स्नान → सिंदूर तिलक → हनुमान समक्ष → सरसों दीपक → सुंदरकांड पाठ → हनुमान चालीसा → आरती।
एक बैठक: आदर्श = एक बार में पूरा। बीच में उठना = कम शुभ (कुछ मान्यता)। शौचालय = मानस जप जारी → वापस।
लाभ: सर्वसंकट निवारण, कार्य सिद्धि, शत्रु नाश, मनोकामना। 'हनुमान = राम दूत — सीता खोज = भक्त संकट निवारण।'
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शास्त्रीय स्रोत
रामचरितमानस (तुलसीदास), सुंदरकांड परंपरा
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