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विस्तृत उत्तर
मंत्र जप से ऊर्जा वृद्धि का वर्णन तंत्र शास्त्र और प्राण विद्या में मिलता है:
1प्राण शक्ति का संचय
तंत्र शास्त्र में कहा गया है — मंत्र जप से शरीर की सूक्ष्म नाड़ियों में प्राण शक्ति का संचार होता है। बोलने से ऊर्जा व्यय होती है — जप (मानस) से ऊर्जा संचित होती है।
2ओज का संचय
आयुर्वेद और योग शास्त्र में 'ओज' — आध्यात्मिक ऊर्जा का सर्वोच्च रूप। मंत्र जप, ब्रह्मचर्य और सात्विक भोजन — तीनों से ओज बढ़ता है।
3चक्र जागृति
तंत्र शास्त्र: विभिन्न मंत्र विभिन्न चक्रों को जागृत करते हैं:
- ▸ॐ — सहस्रार (मुकुट)
- ▸ऐं — आज्ञा (भौंह)
- ▸हं — विशुद्धि (कंठ)
- ▸यं — अनाहत (हृदय)
- ▸रं — मणिपुर (नाभि)
- ▸वं — स्वाधिष्ठान
- ▸लं — मूलाधार
4वैज्ञानिक
मंत्र जप से — endorphins और serotonin का स्राव बढ़ता है — ऊर्जा और प्रसन्नता का अनुभव।
5तेज
भागवत पुराण: 'जप तपसा देहे तेजो भवति।' — जप तप से शरीर में तेज (आभा) बढ़ती है।
व्यावहारिक
प्रतिदिन प्रातः 108 जप के बाद — अधिकांश साधक दिन में अधिक ऊर्जावान और सकारात्मक अनुभव करते हैं।
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शास्त्रीय स्रोत
प्राण विद्या, तंत्र शास्त्र — ऊर्जा संचय, भागवत पुराण
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