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विस्तृत उत्तर
ध्यान आध्यात्मिक विकास का सर्वाधिक प्रत्यक्ष मार्ग है।
शास्त्रीय आधार
भागवत पुराण (3.28.1): 'ध्यानं विशुद्धसत्त्वस्य...' — शुद्ध अंतःकरण में ध्यान से भगवान का साक्षात्कार होता है।
चेतना के स्तर (मांडूक्योपनिषद)
- 1जाग्रत — स्थूल जगत की अनुभूति
- 2स्वप्न — सूक्ष्म जगत की अनुभूति
- 3सुषुप्ति — प्राज्ञ स्थिति
- 4तुरीय — ध्यान की गहनतम अवस्था = ब्रह्म-साक्षात्कार
आध्यात्मिक विकास के सात चरण (योग वशिष्ठ, ज्ञान-भूमिका)
- 1शुभेच्छा, 2. विचारणा, 3. तनुमानसा, 4. सत्त्वापत्ति, 5. असंसक्ति, 6. पदार्थाभावना, 7. तुरीयगा — ध्यान इन सभी चरणों को क्रमशः पार करवाता है।
भगवद्गीता (13.24): 'ध्यानेनात्मनि पश्यन्ति केचिदात्मानमात्मना।' — ध्यान से ही आत्मा में आत्मा का दर्शन होता है — यही आध्यात्मिक परिपक्वता है।
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