नवरात्रि में क्या नहीं खाना चाहिए?

शास्त्रों में नवरात्रि व्रत काल में निम्नलिखित वर्जित आहार का स्पष्ट उल्लेख है:

वर्जित आहार (Nishedh): तामसिक भोजन जैसे मांस, मदिरा, लहसुन, प्याज और सामान्य अन्न (गेहूं, चावल) का व्रत काल में पूर्णतः निषेध है।

ये वृत्तियाँ तपस्या की ऊर्जा को क्षीण कर देती हैं, अतः इनसे सर्वथा बचना चाहिए।