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विस्तृत उत्तर
हां, गर्भवती महिला मंत्र जप अवश्य कर सकती है — यह माता और शिशु दोनों के लिए अत्यंत शुभ है।
गर्भ उपनिषद: माता जो सुनती/बोलती है — उसका प्रभाव गर्भस्थ शिशु पर पड़ता है। महाभारत: अभिमन्यु ने गर्भ में चक्रव्यूह सीखा।
शुभ मंत्र: गायत्री (सर्वश्रेष्ठ), 'ॐ', विष्णु सहस्रनाम, 'ॐ नमो भगवते वासुदेवाय', गीता पाठ, सुंदरकांड (सुरक्षित प्रसव)।
नियम: सात्विक, शांत मंत्र ही। उग्र/तांत्रिक मंत्र वर्जित। मधुर स्वर में। आरामदायक स्थिति में बैठें/लेटें। तनावमुक्त वातावरण।
वर्जित: भैरव, काली के उग्र मंत्र, श्मशान साधना, कठोर अनुष्ठान।
सावधानी: मंत्र जप = चिकित्सा का विकल्प नहीं। नियमित चिकित्सक परामर्श + मंत्र = सर्वोत्तम।
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शास्त्रीय स्रोत
गर्भ उपनिषद, आयुर्वेद, गर्भ संस्कार
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