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विस्तृत उत्तर
विष्णु सहस्रनाम (महाभारत — भीष्म → युधिष्ठिर):
अवधि
- ▸40 दिन नियमित: सामान्य मनोकामना।
- ▸108 दिन: विशेष कामना।
- ▸1 वर्ष: गहन परिवर्तन।
- ▸प्रतिदिन जीवनभर: सर्वोत्तम — सहस्रनाम स्वयं कहता है: 'नित्य पाठ = सर्व पाप नाश।'
विधि: प्रातः/संध्या। ~30-45 मिनट। विष्णु/कृष्ण प्रतिमा। तुलसी माला। 'ॐ [नाम]ाय नमः' क्रम।
फलश्रुति (महाभारत): 'य इदं शृणुयान्नित्यं यश्चापि परिकीर्तयेत्। नाशुभं प्राप्नुयात्किञ्चित्सोऽमुत्रेह च मानवः॥' — जो नित्य सुने/पढ़े = कभी अशुभ नहीं।
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शास्त्रीय स्रोत
महाभारत (अनुशासन पर्व), वैष्णव परंपरा
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