📖
विस्तृत उत्तर
तंत्र में मुद्रा = ऊर्जा नियंत्रण की शारीरिक मुद्राएं:
मुख्य प्रकार
1हस्त मुद्रा (हाथ)
- ▸ज्ञान मुद्रा (अंगूठा+तर्जनी) — ध्यान।
- ▸चिन् मुद्रा — ज्ञान।
- ▸योनि मुद्रा — शक्ति।
2शरीर मुद्रा (हठ योग — 10 मुख्य)
- ▸महामुद्रा, विपरीतकरणी, खेचरी, जालंधरबंध, मूलबंध, उड्डियान, शक्तिचालनी — आदि।
3तांत्रिक मुद्रा
- ▸पूजा मुद्रा (आवाहन, स्थापन, सन्निधापन, आदि)।
- ▸24/64 मुद्राएं — विभिन्न तंत्र ग्रंथ।
पंचमकार 'मुद्रा': अन्न/भुना अनाज — या योगिक मुद्रा। दोनों अर्थ।
हठ योग प्रदीपिका: 10 मुख्य मुद्रा = कुंडलिनी जागरण + सिद्धि।
📜
शास्त्रीय स्रोत
हठ योग प्रदीपिका, तंत्र शास्त्र
क्या यह उत्तर उपयोगी था? इसे अपने प्रियजनों के साथ साझा करें
