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तंत्र साधना⏱ 1 मिनट पठन

तंत्र में नाड़ी शोधन प्राणायाम का क्या महत्व है?

संक्षिप्त उत्तर

तंत्र नींव। इड़ा-पिंगला संतुलन → सुषुम्ना खुले → कुंडलिनी मार्ग। 72,000 नाड़ी शुद्ध। बिना = कुंडलिनी कठिन/खतरनाक। बाएं→दाएं→दाएं→बाएं = 1 चक्र। जप पूर्व।

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विस्तृत उत्तर

नाड़ी शोधन (अनुलोम-विलोम) = तंत्र साधना की नींव:

महत्व

  1. 1इड़ा-पिंगला संतुलन: बाईं (चंद्र/शीतल) + दाहिनी (सूर्य/ऊष्ण) → संतुलित → सुषुम्ना खुले → कुंडलिनी मार्ग।
  2. 272,000 नाड़ी शुद्ध: शरीर में 72,000 नाड़ियां — प्राणायाम → शुद्ध → ऊर्जा निर्बाध।
  3. 3कुंडलिनी तैयारी: बिना नाड़ी शोधन = कुंडलिनी जागरण कठिन/खतरनाक।
  4. 4मन शांत: श्वास नियंत्रित = विचार नियंत्रित = ध्यान/जप गहन।

विधि: बाएं से अंदर → दाएं से बाहर → दाएं से अंदर → बाएं से बाहर = 1 चक्र। 10-20 चक्र। जप पूर्व।

हठ योग प्रदीपिका: नाड़ी शोधन = हठ योग का प्रथम अभ्यास।

उत्तर को थोड़ा और स्पष्ट करें

तंत्र में नाड़ी शोधन प्राणायाम का क्या महत्व है को संदर्भ सहित समझें

तंत्र में नाड़ी शोधन प्राणायाम का क्या महत्व है का सबसे सीधा सार यह है: तंत्र नींव। इड़ा-पिंगला संतुलन → सुषुम्ना खुले → कुंडलिनी मार्ग। 72,000 नाड़ी शुद्ध। बिना = कुंडलिनी कठिन/खतरनाक। बाएं→दाएं→दाएं→बाएं = 1 चक्र। जप पूर्व।

तंत्र साधना जैसे विषयों में यह देखना जरूरी होता है कि बात किस परिस्थिति में लागू होती है, किन नियमों के साथ मान्य होती है और व्यवहार में इसका सही अर्थ क्या निकलता है.

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