धारणा, ध्यान और समाधि की गणना कैसे बताई गई है?

धारणा, ध्यान और समाधि की गणना कैसे बताई गई है का सबसे सीधा सार यह है: बारह प्राणायामों की एक धारणा, बारह धारणाओं का एक ध्यान और बारह ध्यानों की एक समाधि कही गई है।

कुम्भक और ऐक्य जैसे विषयों में यह देखना जरूरी होता है कि बात किस परिस्थिति में लागू होती है, किन नियमों के साथ मान्य होती है और व्यवहार में इसका सही अर्थ क्या निकलता है. उपलब्ध स्रोत श्रीलिङ्गमहापुराण, पूर्वभाग, अध्याय 8, PDF पृष्ठ 51, श्लोक 113 इस दिशा को मजबूत आधार देता है।

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